Finns det mode vid fönsterbyte?

8 maj 2022

Precis som med allt annat här i världen så påverkas våra val av nya fönster av mode och stil. Samtidigt finns det ju praktiska saker man också bör ha i beaktande. Jag har kollat lite på hur man kanske kan tänka när man vill byta fönster i Örebro. Form, färg och funktion är de saker jag kollat främst på. 

Stilen har betydelse

Men det är inte avgörande! Ska man byta fönster i Örebro, eller i vilken stad som helst, så bör man först och främst kolla in den stil som redan finns. De fönster som valdes sitter i huset på grund av att de passar in med den övriga konstruktionen och dess utseende. Sen måste man också kolla på intilliggande hus så ens nya fönster inte sticker ut för mycket. Moderna fönster kan ha en mycket gammaldags stil så det är inga hinder om du idag bor i en villa från 1800-talet. 

Funktionen är viktigast

Det är främst tre saker man bör ha med sig när man väljer att sätta in nya fönster i sin bostad. 

1. Isoleringsförmåga - Ett fönster ska inte släppa in för mycket kyla på vintern.
2. Lätt att tvätta - Du måste kunna öppna ditt fönster enkelt för att kunna rengöra.
3. Säkert - Barn ska inte kunna öppna fönstret hur lätt som helst. Detta är extra viktigt när du sätter in nya fönster på andra våning och högre.

Sedan är det klart att priset spelar in men är det något du aldrig ska tulla på så är det säkerheten. 

Kommentera →

Vilken hatt passar mig?

3 feb 2022

Hatten är ju något som funnits i flera århundraden, men som kanske glömts bort lite som accessoar. En hatt är ju dock alltid rätt och ett lite roligare alternativ till keps!

Dock är det kanske så att du bör välja rätt sorts hatt, dels efter din längd, dels efter vad du har för ansiktsform.

En hatt består av en krona, ett band och ett brätte. Kronan är förstås det som utgör den största delen av hatten, de flesta typer av hattar har också ett band runt kronan och brättet är det som ofta skyddar mot regn och rusk. Hattens krona kan också vara mer avsmalnande eller rak i sin form.

Det finns ett par olika, klassiska, hattyper:

• Fedora
• Homburg
• Bowlerhatten
• Pork Pie-hatten
• Panamahatt

Fedora

Fedora-hatten är en av de mest klassiska av alla hattar som burits av män i generationer. Du kan ofta se den på film och i Tv-serier och den har bland annat burits av Don Draper, Humphrey Bogart, Indiana Jones med flera. Fedora hatten passar egentligen de flesta typer av ansikten utom de som har ett fyrkantigt ansikte.

Homburg

Homburg är ett bra alternativ om du har ett långsmalt ansikte, eller om ditt ansikte har en kraftig hög panna eller är mer fyrkantigt i formen. Där en Fedora-hatts krona är mer inböjd, oftast både ovandelen och framsidorna, har en Homburg bara en stor fördjupning på ovandelen av hatten. Hattens brätte är också något mer uppböjt. Den här typen av hatt är formell i sitt användande och har burits av både kungar och presidenter. 

Bowlerhatt

Om du har ett kraftigt fyrkantigt ansikte kan en Bowler-hat, alltså en plommonstop/kubbhatt passa bra. Den har en rund krona och ett kort brätte. Hatten är typisk brittisk och några kända med denna hatt är Dupondtarna i Tintin och så klart Charlie Chaplin.

Pork Pie-hatt

Du som har en markerad haka och vill ämna ut ditt ansikte kan satsa på en Pork Pie hatt. Den påminner om Fedora hatten men har en kortare platt krona och smalare brätte som är något uppvikt. Hatten ses ofta i jazz-, blues- och skakretsar. Sedan var det en sådan hatt som alther White i Breaking Bad hade på sig!

Panamahatt

Panama hatten passar dig som har markerade och utstående öron. Hatten påminner något om Fedoran men är gjord av lättare och tunnare material som andas lättare än det tjocka filttyget i Fedoran. Hatten har sitt ursprung i Ecuador och Panama.

Kommentera →

Ta en tur till Norrköping

28 okt 2021

Har ni varit i Norrköping någon gång? Det är en riktigt trevlig stad. Det händer att jag åker dit, då jag har en polare som jobbar som elektriker i Norrköping och även bor där så klart. Har varit på Bråvallafestivalen ett par gånger, men det finns ju inte kvar tyvärr.

Se och göra i Norrköping

Du som inte varit här, dig tänkte jag tipsa om lite sevärdheter som finns. Om du gillar museum, så finns det ett gäng sådana. Bland annat Norrköpings stadsmuseum, Norrköpings konstmuseum, Hällristningsmuseet och Arbetets museum. 

Ekenäs slott är en annan sevärdhet, som ligger precis utanför Norrköping. Det är ett av Sveriges bäst bevarade slott från renässanstiden. På slottet sker det även en mängd aktiviteter, som rundturer, riddarspel, samt att det är en julmarknad här varje år. Ett annat slott är Löfstad slott, som byggdes i början av 1600-talet. Det brann under 1700-talet och slottet byggdes då upp på nytt. I detta slott har familjer som Lille, von Fersen och Piper bott.

Kolmården är även det trevligt besöksmål, för hela familjen. Det ligger cirka 2 mil utanför och där finns det djurpark, nöjesfält, spa samt en massa mer.

Det går att ta flyget hit, då det finns en flygplats utanför staden, annars funkar det med tåg eller buss, eller att egen bil. 

Jag själv ska snart hit igen för att hälsa på min kompis ett par dagar. Det ska bli mycket trevligt.

Kommentera →

Viktigt med omega3

3 jan 2021

Omega3 så väl som omega6 är viktiga ämnen att få i sig. Omega3 finns främst i fet fisk och omega6 förekommer rikligt i vegetabiliska oljor, margarin och nötter. Industriellt framtagen mat innehåller ofta något av ovanstående så det är också en stor källa till omega6. Dock kan det vara svårt att äta tillräckligt av detta för att få i sig rätta mängderna. Det kan då vara bra att satsa på tillskott och kapslar med omega. Jämför alternativ på skonhetsguiden.se för att hitta det som passar dig. 

Vad är omega3?

Omega3 är egentigen ett  samlingsnamn för en familj fleromättade fettsyror, där de enskilda fettsyrorna EPA och DHA är de viktigaste. Våra kroppar kan inte producera dessa fettsyror på egen hand så de måste tillföras via mat eller kosttillskott.

En annan familj av fettsyror är omega6 och även detta kan inte kroppen producera på egen hand utan måste intas via kosten. Båda har en lång rad vitala funktioner, och effekten från omega3-fettsyrorna är generellt sett motsatta från de från omega6-fettsyrorna.

Fördelar med ökat intag av omega3

• Minskat blodtryck
• Bättre insulinkänslighet
• Bättre blodfetter
• Viktnedgång
• Ökad muskeluppbyggnad

Vad kan man äta för att få i sig Omega 3?

Naturliga och bra källor till Omega 3 är fet fisk som:
- Lax
- Makrill
- Sill
- Sardiner
- Vissa alger
- Rapsolja
- Matfetter gjorda på rapsolja
- Linfrö
- Valnötter.

Vad kan man äta för att få i sig Omega 6?

- Majsolja
- Solrosolja
- Sojaolja
- Sesamfrö
- Sesamfröolja
- Rapsolja

Kommentera →

Slips eller fluga?

23 dec 2020

Ibland händer det att du måste välja, att ha slips, eller att ha fluga. Vad väljer du? En fluga är rätt så trendigt och ett ganska så originellt val. Slipsen är lite mer traditionell. Dock är båda valen ett bra tillbehör för din outfit. Särskilt till kostymen och då du ska på något högtidligt. För mer modetips, besök https://dinslips.se/ samt läs vidare nedan.

Olika tillfällen

Den största fördelen som slips har är den är rätt lätt att ha på sig även till vardags. Det kan vara då du är på kontoret och jobbar eller då du äter en informell middag. Men den fungerar lika bra vid speciella tillfällen som bröllop eller student.

När det gäller fluga så används den främst då det är speciella tillfällen så som bröllop, mottagning, galor med mera.

En viktig accessoar

Ett av de viktigaste tillbehören eller accessoaren för en man är just slipsen. En slips har en slags tidlös elegans och det blir nästan aldrig fel att ha en. Slipsar kommer i olika modeller. En smal slips är oftast det lättaste att bära och kombinera med olika kläder.

När det kommer till att bära fluga så passar det dig som vill sticka ut från mängden. En fluga ger ditt utseende och din outfit en viss känsla och en kul touch med den rätta originaliteten. Den passar särskilt bra till smoking!

Stil

Slipsar är ett klassiskt och diskret tillbehör eller accessoar, men sedan så finns det även en stor valfrihet. Det eftersom det idag finns gott om olika mönster, färger och så vidare att välja mellan.

När det gäller flugor så finns dessa att köpa oknutna eller förknutna. De kan vara enkla eller ha ett mönster med en snygg twist. Det är inte fel att matcha en fluga med snygga hängslen! Det gör din outfit speciell!

Det finns en bra tumregel att följa med en fluga. Det är att bredden på den ska inte vara större än skjortkragen. En tumregel för slipsen är att den inte ska synas under kragen samt att den inte ska vara för långt fram. Den ska bara snudda vid ditt bälte.

Kommentera →

Vad är kollagen bra för?

21 dec 2020

Kollagen är ett ämne som faktist finns lite varstans. Det återfinns bland annat i kosmetiska produkter så väl som att det även finns helt naturligt i många livsmedel. Det finns många fördelar med att få i sig extra med kollagen. På Fitnessfrank.com kan du läsa mer om olika sorter och varianter av detta. 

Kollagen är bra att äta extra av varje dag och det görs enklast via tillskott. Detta ämne bidrar bland annat till att det bildas ben, hud och brosk. Med åldern så minskar våra nivåer av detta ämne i kroppen och det kan ge ledbesvär eller problem med benen. 

Fördelar med kollagen

Genom att du ser till att få i dig extra av detta ämne så gör det att din kropp får hjälp med att bilda muskler. Kroppen återhämtar sig även på ett lättare sätt samt att risken för skador minskar. 

Kollagen bidrar till minskad ärrbildning då den verkar läkadnde samt hjälper till att skapa nya celler utan att skada hudens vävnader.

Kollagen gör att våra muskler och leder mår bra. Lider du av leder som knakar är det ofta ett tecken på att du har för lite kollagen i kroppen och då kan det vara bra att äta extra i form av tillskott.

Kollagen är bra bra huden med då det gör att elasticiteten finns kvar. Med extra tillskott av detta ämne så går det även att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar samt att du förbättrar synen så väl som det håller dig mättare längre. 

Kommentera →

Träning

19 feb 2020

Alla har vi någon form av träningsrutin, om det så är löpning, gym eller kanske yoga. Det spelar egentligen mindre roll vad man gör, så länge man gör något och gör det medvetet. Egentligen är väl en kombination av cardio och muskelbyggning det ultimata, men man behöver inte vara perfekt.

Träning gör en inte bara snyggare, den bättrar ens självförtroende och hälsa samtidigt. Den som inte tränar gör sig själv en enorm björntjänst. Själv gymmar jag mest, oftast 3-4 pass i veckan. I vissa perioder springer jag också.

Kommentera →

Sport som hobby

31 jan 2020

Sport, det är rätt kul, i alla fall att titta på. Jag kikar gärna på fotboll på tv eller går på matcher om det spelas nära där jag bor. Det är en form av hobby kan man säga. När jag var ung så sportade jag en del. Jag har spelat både fotboll och lite ishockey. Men när jag blev äldre kom andra intressen ivägen. Jag inser ju dock att det är bra att röra på sig. Jag började ju simma förra året och det gör jag än. Skulle ju även satsa på gymmet sa jag, men det har väl gått så där. Dock har jag funderingar på om man skulle se om man kan börja sporta lite igen, men mest på kul.

Vore skoj lira fotboll

Fotboll var ju rätt kul i ungdomen. Frågan är om man kan ta upp det igen. Så klart att man inte kan nå en elitnivå direkt, men att göra det i form av träning är ju inte fel. Dock har jag dålig koll på hur man börjar med en sport på äldre dar. Om man sportar kan man äta kosttillskott med, läs mer här om det. I och för sig vet jag att Korpen har fotboll och annat som kanske kan vara något att satsa på. Jag får nog ta och kolla upp vad det finns för möjligheter här där jag bor med just detta. Annars är det väl fortsatt simning och ta sig till gymmet som gäller.

Kommentera →

Hur klär du dig på jobbet?

24 jan 2020

Är du värsta modelejonet, eller har du ett jobb där det krävs att du bär skyddskläder? Den här texten riktar sig kanske mest till dig som jobbar på kontor, men det är klart att du kan vara snyggt klädd även under en overall. 

Det finns några stilar som funkar, och det finns ett par du bör undvika. Samma klädkoder gäller oavsett om du äger ditt eget kontor i Malmö, eller om du jobbar på ett kontorshotell i Stockholm. Eller om du är anställd och jobbar på kontor var som helst i landet egentligen. 

Detta funkar

Vi börjar med några klädstilar som fungerar:

• Kostym - Ja, den går alltid hem i alla lägen. En snygg kostym gör att du ser presentabel ut och du kan möta både kunder, chefer och kollegor utan att känna dig vare sig överklädd eller underklädd. Kör tredelat, och helst med slips. 
• Kavaj - För de kontor som är lite mer avslappnade är en kavaj ett alternativ till kostymen. Du kan bära den med jeans och du behöver inte ha slips om du inte vill. Du behöver faktiskt inte heller ha en skjorta. 

Detta funkar inte

Två klädstilar du bör undvika om du jobbar på kontor:

• Hemmapappa-stilen: Mjukisbyxor, T-shirt och ett par tofflor. Det kanske är skönt men på ett kontor fungerar det inte. Det ser inte professionellt ut helt enkelt. Räkna med ett samtal med chefen om du kommer klädd i detta.. eller linne! 
• Högtidligt: Smoking hör hemma på bröllop, fina fester eller när du ska gå på spelpalats i Monte Carlo. På jobbet bär vi INTE smoking. Du kommer att vara alldeles för överklädd och ingen kommer ta dig på allvar. 

Dessa klädtips gäller på kontor. Har du ett jobb där du förväntas ha en viss klädsel bör du bära detta oavsett om det är frack, smoking, mjukisbyxor eller overall.

Kommentera →

Arbetskläder kan faktiskt vara snygga de med

7 jan 2020

Om jag säger arbetskläder så kommer de flesta att börja tänka på en tråkig blå overall som man bär inne på en industri. Men ser det verkligen ut så nu för tiden? Enligt min erfarenhet så gör det faktiskt inte det. Blå overaller är praktiska, men så fula att de har bytts ut på väldigt många arbetsplatser. Istället har de valt att låta de anställda bära moderna och snygga arbetskläder som också är praktiska. Hållbara byxor med lagom många fickor för arbetsuppgiften, skyddsskor med stil och en överdel som ofta bär företagets logga på ger en personalstyrka som på ett bra sätt representerar företaget. Betydligt mycket trevligare än en gammal sunkig overall. 

Köp svenskt

Om du är intresserad av att köpa arbetskläder så tycker jag att du ska välja ett svenskt företag. Inte bara för miljöns skull utan också för att det ger svenskar fler jobb, och företag som skapar svenska arbetskläder har också bättre koll på de förutsättningar vi har här. Ett svensk företag som säljer arbetskläder är Reflexa - Nordic Workwear och jag måste säga att jag tycker deras kollektioner är förvånansvärt snygga. Jämför man med andra ledande inom samma gebit så ligger de faktiskt riktigt bra till både när det gäller utseende, funktion och bekvämlighet. Tre viktiga detaljer både för företaget och för de som jobbar där. 

Kommentera →

Manligt

3 jan 2020

Vad är egentligen manligt idag? Förr var det tydligare och det illustreras väl i den klassiska Marlbororeklamen. Han var tystlåten, stark och aktiv och spenderade sin tid med andra män. 

Idag diskuteras termen "manlighet" vilt och många menar att manlighet inte längre ligger i att vara tyst och stark och försörja familjen. Tvärtom ska män idag vara kommunikativa, deltagande i familjelivet och i kontakt med sina känsliga sidor. Detta var tidigare mer "kvinnliga" beteenden.

Man måste kunna få vara som man är och jämlikhet mellan könen är essentiellt. Respekt för alla och åt alla - det är väl kanske den mest manliga ståndpunkten som jag kan komma på.

Kommentera →

Lite sugen på att ta MC-kort

9 nov 2019

Jag har ett tag funderat på om man inte ska ta och investera i att ta ett mc-kort. Jag har ju körkort för bil, men det ingår inte mc i det. Förr så var det ju så, men inte längre. Ska man åka mc så krävs det att man går körskola även för det så väl som att man ska göra risk 2 mc och riskettan med. Teorin sitter ju en hel del kvar av sedan man tog körkortet, men det får nog pluggas en del med. Samt att övningsköra en hel del med en mc också. Jag har kört lite med en kompis motorcykel. Men det är nog bra att ta riktiga lektioner.

Vad för båge ska man ha?

Funderar på att skaffa mig en egen båge. Som jag kan ha när jag övningskör. Är ju lättare att använda en egen. Dock vet jag inte om jag ska satsa på en snabb sporthoj eller om man ska ta en custom hoj, mer HD-stuk. Gillar båda varianterna. Frågan är vad jag kommer ha mest skoj med. Kanske ska fundera ett slag till på detta. Är ju inte direkt idé köra igång nu när det snart är vinter heller. Bättre kanske att ta tag i detta till våren. Fast kolla hojar på nätet kan man ju göra. De kostar ju ofta mindre att köpa just nu, under vintern. Så får se hur jag gör. Kanske hittar den perfekta hojen och slår till!

Kommentera →

Bjuden på gala

3 nov 2019

Jag har blivit bjuden till en ganska flott galatillställning och ska såklart klä upp mig till max. Hur ofta får man möjlighet till det liksom? Jag har redan en snygg, formell kostym men tänkte köpa nya skjorta och bära flyga. Jag har aldrig burit fluga förr och har ingen aning om hur den ska knytas, så jag sitter här idag och spanar in klipp där processen demonstreras. Det kommer nog gå bra...

Annars får jag väl be nåt proffs att hjälpa mig, i värsta fall.

Kommentera →

Ny skidresa är planerat

27 okt 2019

Jag pratade ju i början av året om att vi planerade att eventuellt åka på en skidresa. Dessvärre så blev det inte av. Det kom en massa saker emellan som gjorde att vi så att säga la ner allt. Men nu, nu har vi bokat! Vi ska åka till Bad Gastein. Det ligger i Alperna. Läste att det förr var en slags kurort, men att det nu är främst känt för sin skidåkning. Just i Bad Gastein har jag inte varit tidigare. Men en av polarna har det och han sa det är riktigt bra där. 

Det ska tydligen finnas fyra olika skidområden man kan välja på, så det är ju bra. Sedan är det visst många svenskar som åker hit. 

Uppdatera skidutrustningen

Skulle behöva se över min skidutrustning innan vi åker bara. Har både skidor och bräda. Vet inte om jag ska ta med båda, eller bara en av dem. Går ju att hyra med där tänker jag. Det jag vet att jag behöver köpa nytt är skidkläder. Både skidjacka och byxor och kanske även en ny hjälm. Det är ju bra att ha rätt utrustning och att man håller sig varm. 

Hålla koll på vädret

Jag hoppas det kommer vara bra skidväder när vi åker och att det är rätt snödjup och sånt. Har laddat ner en slags väderapp för att ha bra koll på detta. Sedan kan man i och för sig inte göra så mycket om appen visar kasst väder, men ändå.

Kommentera →

MANikyr

10 okt 2019

Välmanikyrerade händer och naglar är inte bara för kvinnor, det hoppas jag att alla som läser den här bloggen redan är medvetna om. Inget är så nedslående som att se en man med ovårdade händer och naglar, för det är en man som inte bryr sig på riktigt.

En gång i veckan tycker jag att man ska sitta ner och manikyrera sig. Behöver du instruktioner så finns det i klippet här uppe.

Kommentera →